aphrodisiaque naturel - augmente la libido

Le Safran, une fleur aphrodisiaque remarquable

Tout au long de l'histoire et dans de nombreuses régions du monde, on trouve des traces de l'utilisation du safran pour ses vertus aphrodisiaques. Par exemple, en Inde, le safran a depuis toujours été utilisé comme aphrodisiaque. Aujourd'hui encore, ses propriétés restent très utilisées dans la médecine ayurvédique traditionnelle.

La mythologie grecque nous offre aussi des exemples d'utilisation du safran à visée aphrodisiaque et nous indique comment Zeus, utilisait l'épice magique comme stimulant sexuel. Dans la Grèce antique, les références aux vertus aphrodisiaques du safran sont nombreuses, dans la Grèce classique, le safran avait la réputation d'augmenter le désir des hommes mais aussi celui d'enflammer les femmes. C'est la raison pour laquelle le voile des jeunes mariées de l'époque était teinté de safran.

Plus tard, à Rome, les références au safran continuent d'évoquer le plaisir des sens et la puissance sexuelle. Dans la bonne société, il était d'usage courant que les vieux praticiens asthéniques aillent prendre des bains safranés aux thermes de la cité. Le poète Ovide en a vanté les effets dans son oeuvre immortelle "L'art d'aimer". Quant à l'empereur Néron, libidineux célèbre et prodigue, il inaugura son règne en faisant couvrir les rues de Rome avec des fleurs de safran.

La réputation aphrodisiaque du safran n'est plus à faire, mais on est en droit de se demander si, outre un effet placebo, il y a quelques fondements scientifiques à cette réputation lointaine de stimulant sexuel. Plusieurs recherches ont permis d'explorer les capacités aphrodisiaques du safran. Les résultats nous indiquent effectivement que l'utilisation traditionnelle du safran comme stimulant sexuel trouve une réelle justification scientifique.

Les études ont montré l'intérêt du safran sur le désir sexuel masculin et sur l'amélioration de la fonction érectile selon l' IIEF (index international de la fonction érectile). Il a été démontré aussi une action du safran sur la libido des femmes et des hommes sous traitement antidépresseur. En effet, il est admis que la prise d'antidépresseur à base de fluoxétine a des répercussions négatives sur le désir sexuel des hommes et des femmes. Le safran a permis d'améliorer l'index IIEF des hommes et l'index FSFI (index de la fonction sexuelle féminine) des femmes prenant ce traitement.

Chez l'animal, le safran a montré une action importante sur la stimulation hormonale et l'activité sexuelle en comparaison notamment du sildefanil, la molécule du viagra. Le safran, cette épice qui contient tant de substances aromatiques, odorantes, antioxydantes a montré une véritable action sur la libido et les capacités sexuelles chez l'homme et la femme. Il semble que le safran agisse sur le métabolisme en augmentant le désir, les chercheurs évoquent diverses pistes pour en expliquer l'action.

safran plante aphrodisiaque

Des études qui démontrent l'effet aphrodisiaque puissant du safran

  • Etude ECSL 2009

Lors de cette étude, les chercheurs ont cherché à analyser les effets du safran sur les troubles de l'érection chez l'homme. Pour cela, ils ont sélectionné vingt sujets souffrant de troubles de l'érection sans causes connues. Ces derniers ont pris chaque jour 200 mg de safran durant 10 jours. Les différentes mesures prises pour vérifier l'efficacité du safran concernaient les érections nocturnes, la tumescence pénienne nocturne (TPN), le % de rigidité etc... Ces résultats ont été interprétés selon L'IIEF. Il s'agit de l'Index International de la Fonction Érectile. C'est un outil psychométrique validé permettant de mesurer la fonction sexuelle chez les hommes.

Les auteurs indiquent que le safran a effectivement montré un effet positif sur la fonction sexuelle de ces patients atteints de troubles de l'érection même après seulement 10 jours de traitement. Les auteurs précisent que les résultats de cette étude sont encourageants et justifient d'explorer plus en détail l'effet du safran sur la fonction sexuelle masculine.

Les détails des résultats ci-dessous :

Aphrodisiaque naturel augmenter sa libido homme et femme
  • Etude SFTF 2012 : Le safran, un aphrodisiaque féminin puissant pour augmenter la libido


L'objectif de cette étude était d'évaluer l'efficacité du safran sur le dysfonctionnement sexuel causé par certains antidépresseurs. En effet certains médicaments de la classe des antidépresseurs sérotoninergiques (à base de fluoxétine) ont comme effets secondaires, d'occasionner des troubles sexuels avec notamment une baisse de la libido.

Trente-huit femmes atteintes de dépression ont suivi le traitement par antidépresseur à base de fluoxétine (40 mg / jour). Toutes les femmes retenues éprouvaient le sentiment subjectif de dysfonctionnement sexuel. Ces patientes ont pris de façon aléatoire soit du safran (30 mg/jour) soit un placebo pendant 4 semaines.

Les mesures ont été effectuées à la semaine 2 puis à la semaine 4, par le biais de l'Index Sexuel Femelle de Fonction (FSFI). Cet index est un questionnaire conçu pour mesurer le fonctionnement sexuel chez les femmes avec un accent particulier sur l’excitation sexuelle, l’orgasme, la satisfaction et la douleur. A la fin de la 4ème semaine, chez les patientes du groupe safran, il a été constaté une amélioration significative de l'index FSFI.

Les auteurs précisent en conclusion que le safran peut effectivement améliorer certains des problèmes sexuels féminins causés par la fluoxétine notamment au niveau du désir, de la lubrification et de la douleur.

  • Etude ESFI 2012 : Amélioration des capacités sexuelles grâce à l'effet aphrodisiaque puissant sur l'homme


Tout comme pour les femmes, la prise de fluoxétine entraine souvent des dysfonctionnements sexuels chez l'homme. Cette étude a été réalisée afin de vérifier si les hommes prenant de la fluoxétine pouvaient aussi bénéficier comme pour les femmes, d'une amélioration de leur fonction sexuelle par la prise de safran. 

Les chercheurs ont sélectionné trente-six patients dépressifs masculins traités par la fluoxétine et qui ont éprouvé un dysfonctionnement sexuel à la suite du traitement. Les hommes ont pris de façon aléatoire le  safran (30 mg  par jour) ou un placebo pendant 4 semaines. L'index international de la fonction érectile (IIEFscore) a été employé pour évaluer la fonction sexuelle à l'issue des semaines 2 et 4.

A l'issue de la semaine 4, le groupe safran a pu bénéficier d'une amélioration sensiblement plus grande de la fonction érectile et de la satisfaction lors des rapports que dans le groupe placebo.

Les auteurs concluent que le safran est un traitement efficace pour la dysfonction érectile liée à la prise de fluoxétine chez l'homme.

Action aphrodisiaque du safran sur la fonction sexuelle chez l'animal

  • Etude EOSE 2008 : Une épice aphrodisiaque naturelle qui influence le désir et la reproduction


Les auteurs de cette étude ont cherché à évaluer l'effet possible du safran sur les concentrations de LH (hormone lutéinisante), FSH (hormone folliculo-stimulante) et de testostérone chez les souris. Ces hormones jouent un rôle majeur dans la reproduction mais aussi sur le désir sexuel.

Les auteurs ont réparti 32 souris mâles en 4 groupes, avec :

  • 1 groupe témoin sous placebo,
  • 1 groupe prenant du safran à la dose de 25 mg / kg,
  • 1 groupe prenant 50 mg / kg,
  • 1 groupe prenant 100 mg / kg.

Le safran a été injecté en intra-péritonéale pendant 20 jours. Les résultats ont montré une augmentation significative des niveaux de FSH, LH et de testostérone dans le groupe ayant pris 100 mg /kg de safran.

Les auteurs indiquent effectivement l'efficacité du safran à la dose de 100 mg/kg sur l'axe pituitaire-testiculaire chez la souris. Ils précisent que d'autres études sont nécessaires pour déterminer l'effet du safran sur la fonction reproductive humaine.

plantes aphrodisiaques libido masculine
  • Etude TESC 2007 : Activités aphrodisiaques perçues sur différents aspects sexuels


Dans cette étude, les capacités aphrodisiaques de l'extrait aqueux de safran et ses constituants, safranal, crocine ont été comparés avec le sildéfanil (molécule du viagra) chez des rats mâles. Différents facteurs du comportement sexuel ont été mesurés :

  • fréquence de support,
  • fréquence d'intromission,
  • fréquence de construction,
  • latence d'intromission,
  • latence d'éjaculation 

La crocine, à toutes les doses utilisées et l'extrait aqueux de safran aux dosages à 160 et 320 mg / kg ont montré une action significative aux niveaux de tous les paramètres de mesures.

Les auteurs précisent que la présente étude indique une activité aphrodisiaque de l'extrait aqueux de safran et de son constituant, la crocine. 

aphrodisiaque feminin puissant

Le safran : un médicament naturel aphrodisiaque

Chez l'homme, une supplémentation de safran a montré une amélioration significative de la fonction sexuelle, mesurée par le score IIFE (index international de la fonction érectile).

Sur le plan des critères objectifs, les résultats ont montré une amélioration significative des érections en termes de :

  • fréquences,
  • qualités,
  • rigidités

Sur le plan des critères subjectifs, les résultats ont montré :

  • une augmentation du désir sexuel,
  • un plaisir augmenté,
  • une fonction orgasmique améliorée

Attention, rappelons que les résultats de cette étude ont été obtenus avec des doses de safran de 200 mg par jour. Pour les femmes, les études ont montré une amélioration du score FSFI (index international de la fonction sexuelle féminine) dans les cas de troubles sexuels liés à la prise de fluoxétine (prozac). La prise de fluoxétine a effectivement montré des répercussions négatives sur la libido des hommes comme des femmes. Le safran a permis de réduire ces effets secondaires et de conserver une libido normal pour tous ces patients sous fluoxétine.

Qu'elle soit consécutive à un traitement antidépresseur ou simplement pour relancer une libido en baisse, la prise de safran se justifie compte tenu des résultats obtenus lors de ces différentes études.

Découvrez nos compléments alimentaires naturel de safran bio

Le safran a de nombreuses vertus médicinales reconnues qui permettent de traiter différents maux auxquels nous pouvons être sujets.

Si cela vous intéresse d'en savoir plus, nous vous proposons de les découvrir en cliquant ci-dessous :